Doğum başladıqdan sonra qarında, beldə hiss olunan, müəyyən aralıqlarla gələn və keçən bir ağrıdır. Doğum ağrısı qadınlar arasında çox fərqli olur. Bəzi qadınlar, ağrını çox hiss edərkən bəziləri az, bəziləri bu ağrılar əsnasında qışqırarkən, bəzən heç səs çıxarmadan doğum edənlər də vardır.
Ağrını azaltmaq üçün sizə,kömək olan üsullar:
-Ananın doğum sancılarını çəkdiyi dövrdə hərəkət etməsi və ayağa qalxması ağrıların yüngülləşməsini təmin edər.Ananın davamlı kürək üstü yataqda sabit qalması ağrının yüngülləşməsinə mane olar.
- Ananın səs çıxarması, mırıldanması, inləməsi də doğum ağrılarını az hiss etməsini təmin edir.
- Musiqi dinləmək ananın rahatlamasını, boşalmasını, sancıları yüngül hiss etməsini təmin edir.
- Ananın gözəl xəyallar qurması sancıları yüngül hiss etməsini təmin edir.
- Ananın bel bölgəsinə masaj edilməsi ağrısını azaldar.
- Ananın çiyin və belinə masaj edilməsi ağrısını azaldar.
-İsti yaş bezlərin ananın belinə tətbiq olunması ağrısını azaldar.
- İsti su ilə duş almaq ağrıları azaldar.
- Ananın sancı otağında bir obyektə diqqətinin cəmləməsi ağrıları yüngül hiss etməsini təmin edir. Bu obyekt bir bəzək əşyası və ya divar saatı, doğum otağında bir alət, əşya və s ola bilər.
- Ananın qarınına yüngül yüngül masaj etməsi sancılarını azaldır.
- Və ən əsası düzgün nəfəs alaraq,doğum sancısını azalda bilərsiniz.
Allah, arzusunda olanlara bu hissi yaşamağı nəsib etsin. Amin!!!
Doğum ağrısı və ya başqa bir deyişlə sancı
Ağrını azaltmaq üçün sizə,kömək olan üsullar:
Allah, arzusunda olanlara bu hissi yaşamağı nəsib etsin. Amin!!!