Əllərinizi qurutmayan təmizləyici istifadəsinə əhəmiyyət verin. Hər əl yuma sonrası əllərinizin nəm itirdiyini unutmayın.
2. İlıq suyla Yuyun
Əllərin ilıq suyla, dərini qurutmayan sabunlarla yuyunmasına diqqət yetirilməlidir.
3.Qısa duş qəbul edin
Duş müddətləri qısa tutulmalıdır. Uzun saatlarca duş qəbul etmək dərinin daha çox nəm itirməsinə səbəb olar.
4. Nəmsiz buraxmayın
Nəmləndirici istifadə etməyə əhəmiyyət göstərin- əllərinizi tez-tez nəmləndirin.
5. Zeytun yağı və E Vitamini
Şi ağacı yağı, qliserin, zeytun yağı və vitamin E ehtiva edən nəmləndiricilər əl sağlamlığı üçün faydalıdır.
6. Mətbəxdə mütləq əlcəkdən istifadə edilməli
Mətbəxdə tərəvəz və meyvə doğrayarkən əlcək geyilməsinə diqqət göstərilməlidir.
8. Qıcıqlandırmasın
Dərini qıcıqlandırıcı maddələrlə ( kimyəvilər) təmas etmədən əvvəl mütləq əlcək istifadə edin. Əlcək istifadə edərək əllərinizin zərər görməsinə maneə törətmiş olarsınız.
9. Kremlərlə baryer qurun
Xüsusilə qıcıqlandırıcı maddələrlə təmasın çox olduğu vəziyyətlərdə baryer kremlər faydalıdır. Baryer kremlər- dərinin üst təbəqəsində lay meydana gətirər və nəmləndirici xüsusiyyətindən əlavə, üst təbəqədə baryer meydana gətirmə xüsusiyyətinə görə kimyəvilərin içəriyə girməsini maneə yaradar.
10. Günəş kremi şərtdir
Əllərinizin yaşlanmasının qarşısını almaq istəyirsinizsə, üzə tətbiq olunan günəş qoruyucularını əllərinizə də istifadə edin.
