'
Cəmi 14 gün ərzində 11 kq arıqlamağa kömək edən qaynadılmış yumurta pəhrizi.
Nəticə zəmanətlidir!
Qadin.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, toyuq yumurtası çox yüksək kaloriliyi ilə seçilir və aclığı götürməklə yanaşı orqanizm tərəfindən asanlıqla mənimsənilir. Hər 100 qr məhsulda 157 kKal enerji vardır. Yumurtanın tərkibində yağ olduğu üçün, əsasən, normal bədən quruluşunu saxlamaq üçün soyutma halda qəbulu yetərlidir. Onu müntəzəm istehlak etməklə cəmi 2 ay ərzində 10 kq-dan çox itirəcəksiniz. Bu, menyuunuzu qidalı və maraqlı edəcək yağ yandıran məhsullardan ibarət bir pəhrizdir.

Budur gününün menyüsü:

Səhər yeməyi: 2 qaynadılmış yumurta və 1 qreypfrut
Nahar: brokoli və 1/2 qızardılmış toyuq göğsü
Şam yeməyi: yaşıl salat və 1 ədəd balıq