Evlikiləri sevgi dolu,xoşbəxt olan cütlüklər bunun düsturunun yatağa xoşbəxt olaraq girmək olduğunu söyləyirlər.(mən də şəxsi təcrübəmlə bunu təsdiqləyirəm)Yəni o gün söz-sohbətiniz ,dava-şavanız olsa belə əsla yatağa qaş-qabaqlı, əsəbi halda girməyin. Heç vaxt həyat yoldaşınızı "Mənə toxunma!"deyə cəzalandırmayın.
Sakitləşmək üçün ilıq bir vanna qəbul edin, təmiz havaya çıxıb dərin nəfəs alın, otaqda gozəl qoxulu şam yandırın,sizi sakitləşdirəcək həzin bir musiqiyə qulaq asın, bəlkə də sizi sakitləşdirə biləcək şəxsi bir yöntəminiz varsa, onu edin. Ancaq neyniyirsiniz edin yatağa kefsiz, əsəbi halda girməyin.
Yataqda heç nə yeməyin.
Əlbəttə, yataqda yemək yeməyi bəzi cütlüklər romantik sayir, bu hardasa düzgün fikirdir,ancaq romantik yataq yeməklərinə, kicik podnoslarda Şampan şərabı, şokolad, meyvə daxil ola bilər.Amma sendviç ,pirojnalar, peçenyelər ,çipsilər kimi yiyəcəklər sizin libidonuzu (bu haqda aşağıda xüsusi qeydim olacaq) aşağı salar.Qətiyyən bu cür səhvlərə yol verməyin.Yataqdan yemək yemək üçün deyil başqa həzzli anlar üçün istifadə edin.Yataq otağinda hər şeyə diqqət etməlisiniz.Hər şey yerli- yatağında olmalıdır.
Pis iylərin təsiri.
Pis qoxular insan psixologiyasina pis təsir edir,hətta bu elmi cəhətdən də sübut olunmuşdur. Yataq dəstlərinizdən, yataq otağınızizdan pis iy gəlirsə ,havasızdırsa bu həm sizə həm də həyat yoldaşınıza pis təsir edər.
Bədən təmizliyiniz qədər yataq təmizliyinizə də fikir verin. Bunlar adi gürünsə də, inanın əslində çox önəmlidir.Yataq otağınızin havasını hər gün dəyişin,Yataq dəstlərinizi də həmçinin tez-tez dəyişin . Otaqda elə abu -hava yaradın ki ikiniz üçün də orada vaxt keçirmək zövq versin.
Uşağınızla eyni otaqda yatmayın.
Övladınızı nə qədər çox sevmiş olsanız da, onu gözünüzü önündən ayırmaq istəməsəniz də, yenə də ayrı otaqlarda yatın.Üşağınızı nə qədə sevsəniz də, ondan ötrü narahat olsanız da bu hissləri yataq otağınızdan kənarda tutmağa çalışın (hətta mən deyərdim ki bütün problemlərinizi,yataq otağınızın qapısından içəri buraxmayın).Hər hansı bir hərəkət və ya səs körpənizi oyadacaq, bu oyanma bütün abu -havanı korlayacaq.Yataq otağı ikinizə aid olmalıdır,orada siz nə anasınız, nə evdar xanımsınız,nə iş xanımısınız...Sadəcə qadınsınız...Qadın...Bunu unutmayın...
Bax bütün bunlara əməl etsəniz,yataqda xoşbəxt olarsınız,dolayisi ilə həyatda da...
Qeyd
Libido cinsi istək, cinsi arzu deməkdir. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda libido məhfumu mövcuddur. Necə ki, insan dünyaya gələndə onun gözləri, ayağı, qolu mövcud olur, libido da bunlar kimi insanın yaranışından gələn fiziki xüsusiyyətdir. Libido insanı cinsi əlaqəyə aparan yoldur, o bədəni cinsi davranışa hazırlayır. Sözün əsl mənasında seksin dadını çıxarmaq üçün libido əsasdır. Əgər cinsi istək – libido bir çox səbəblərdən dolayı zəifdirsə, cinsi əlaqə sanki bir vəzifə rolunu oynayır – kişi kişilik rolunu, qadın qadınlıq. Bu halda cinsi əlaqədə zamanı testosteron hormonları vasitəsilə həzz almaq təbii ki, mümkündür, ancaq bu həzzin mənbəyi libido yox, beyin olur
Yatağa xoşbəxt girmək.
Evlikiləri sevgi dolu,xoşbəxt olan cütlüklər bunun düsturunun yatağa xoşbəxt olaraq girmək olduğunu söyləyirlər.(mən də şəxsi təcrübəmlə bunu təsdiqləyirəm)Yəni o gün söz-sohbətiniz ,dava-şavanız olsa belə əsla yatağa qaş-qabaqlı, əsəbi halda girməyin. Heç vaxt həyat yoldaşınızı "Mənə toxunma!"deyə cəzalandırmayın.
Sakitləşmək üçün ilıq bir vanna qəbul edin, təmiz havaya çıxıb dərin nəfəs alın, otaqda gozəl qoxulu şam yandırın,sizi sakitləşdirəcək həzin bir musiqiyə qulaq asın, bəlkə də sizi sakitləşdirə biləcək şəxsi bir yöntəminiz varsa, onu edin. Ancaq neyniyirsiniz edin yatağa kefsiz, əsəbi halda girməyin.
Yataqda heç nə yeməyin.
Əlbəttə, yataqda yemək yeməyi bəzi cütlüklər romantik sayir, bu hardasa düzgün fikirdir,ancaq romantik yataq yeməklərinə, kicik podnoslarda Şampan şərabı, şokolad, meyvə daxil ola bilər.Amma sendviç ,pirojnalar, peçenyelər ,çipsilər kimi yiyəcəklər sizin libidonuzu (bu haqda aşağıda xüsusi qeydim olacaq) aşağı salar.Qətiyyən bu cür səhvlərə yol verməyin.Yataqdan yemək yemək üçün deyil başqa həzzli anlar üçün istifadə edin.Yataq otağinda hər şeyə diqqət etməlisiniz.Hər şey yerli- yatağında olmalıdır.
Pis iylərin təsiri.
Pis qoxular insan psixologiyasina pis təsir edir,hətta bu elmi cəhətdən də sübut olunmuşdur. Yataq dəstlərinizdən, yataq otağınızizdan pis iy gəlirsə ,havasızdırsa bu həm sizə həm də həyat yoldaşınıza pis təsir edər.
Bədən təmizliyiniz qədər yataq təmizliyinizə də fikir verin. Bunlar adi gürünsə də, inanın əslində çox önəmlidir.Yataq otağınızin havasını hər gün dəyişin,Yataq dəstlərinizi də həmçinin tez-tez dəyişin . Otaqda elə abu -hava yaradın ki ikiniz üçün də orada vaxt keçirmək zövq versin.
Uşağınızla eyni otaqda yatmayın.
Övladınızı nə qədər çox sevmiş olsanız da, onu gözünüzü önündən ayırmaq istəməsəniz də, yenə də ayrı otaqlarda yatın.Üşağınızı nə qədə sevsəniz də, ondan ötrü narahat olsanız da bu hissləri yataq otağınızdan kənarda tutmağa çalışın (hətta mən deyərdim ki bütün problemlərinizi,yataq otağınızın qapısından içəri buraxmayın).Hər hansı bir hərəkət və ya səs körpənizi oyadacaq, bu oyanma bütün abu -havanı korlayacaq.Yataq otağı ikinizə aid olmalıdır,orada siz nə anasınız, nə evdar xanımsınız,nə iş xanımısınız...Sadəcə qadınsınız...Qadın...Bunu unutmayın...
Bax bütün bunlara əməl etsəniz,yataqda xoşbəxt olarsınız,dolayisi ilə həyatda da...
Qeyd
Libido cinsi istək, cinsi arzu deməkdir. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda libido məhfumu mövcuddur. Necə ki, insan dünyaya gələndə onun gözləri, ayağı, qolu mövcud olur, libido da bunlar kimi insanın yaranışından gələn fiziki xüsusiyyətdir. Libido insanı cinsi əlaqəyə aparan yoldur, o bədəni cinsi davranışa hazırlayır. Sözün əsl mənasında seksin dadını çıxarmaq üçün libido əsasdır. Əgər cinsi istək – libido bir çox səbəblərdən dolayı zəifdirsə, cinsi əlaqə sanki bir vəzifə rolunu oynayır – kişi kişilik rolunu, qadın qadınlıq. Bu halda cinsi əlaqədə zamanı testosteron hormonları vasitəsilə həzz almaq təbii ki, mümkündür, ancaq bu həzzin mənbəyi libido yox, beyin olur